A Review Of العمل الظلي

A Review Of العمل الظلي

Blog Article

تقوم معظم الجهات المعنية بالأمر، بوضع خطة عمل تشمل جميع النقاط التي يشملها برنامج الظل الوظيفي.

يعود سبب استخدام الظل الوظيفي من قِبَل الشركات، إلى أنَّها لاحظت أنَّ معظم السير الذاتية للموظفين تحتوي على مهارات محددة قد تناسب طبيعة العمل عموماً، غير أنَّ العمل المطلوب منهم في الشركة، يتطلَّب منهم مهارات إضافية يجب على جميع الموظفين امتلاكها، وقد نشأ مفهوم الظل الوظيفي بسبب الحاجة إلى أسلوب عمل جديد يتمكَّن من خلاله الموظفون من التعرُّف إلى جميع متطلبات العمل بدقة أكثر، إضافة إلى ذلك، فهو يمكِّن الموظفين الجدد من فهم واستيعاب المنظمات فهماً أفضل.

تخيل طفلاً يُقال له باستمرار أن التعبير عن الغضب غير مقبول. مع مرور الوقت، يتعلم هذا الطفل كبت غضبه، مما يدفعه إلى ظله.

فحص رسائل البريد الإلكتروني والرد عليها خارج ساعات العمل

الجانب المكبوت من أنفسنا هو جانب مهم يجب أن تكون على دراية به.

اسمع ، حتى لو كانت الأشياء الشيطانية أكثر من اللازم بالنسبة لك لتلف عقلك حولها ، فهناك الكثير من المزايا لمفهوم عمل الظل.

يمكن أن يؤدي العمل على الظل إلى زيادة الوعي الذاتي، وتحسين العلاقات، نور والإحساس بالسلام الداخلي.

يحدث هذا الشكل من الظل الوظيفي عندما يؤدي الموظف مهمة معيَّنة موكلة له بنشاط، إذ من الممكن أن يوكِّل الموظف المضيف بعض المهام الرئيسة من أجل التحفيز على التعلم، من خلال العمل وتقديم الملاحظات وفقاً لعمل الظل، ويعتقد أنَّ هذا الشكل من أشكال الظل الوظيفي هو الأكثر انتشاراً حتى الآن.

يمكنك صقل وعيك المتزايد بالعاطفة من خلال طرح الأسئلة على نفسك. عندما تشعر بتدفق المشاعر ، اسأل عن سبب شعورك بها. امنح وعيك الجماعي دقيقة للرد. تعلم الاستماع إلى نفسك - نفسك بالكامل

بينما يمكن القيام ببعض جوانب عمل الظل بمفردك، فمن المفيد غالبًا طلب الدعم من معالج أو مستشار. يمكنهم تقديم الإرشاد والدعم أثناء تنقلك في تعقيدات هذه العملية.

في دراسة كبيرة، وجد أن الامتنان يحسن المزاج ويقلل القلق والاكتئاب

تحديد وتحدي المعتقدات والمخاوف وانعدام الأمن التي تعيقنا أو تسبب لنا إرهاقًا في العمل وتحديها.

هنا حيث نور يمكن أن تسوء الأمور قليلاً - حسنًا ، كيف نقول هذا؟ - خوارق

ومع ذلك، فإن مكافآت عمل الظل يمكن أن تكون عميقة. من خلال إحضار هذه الجوانب المخفية إلى النور، يمكنك اكتساب فهم أعمق لنفسك والانفصال عن الأنماط المدمرة للذات.